騒音は安眠の大敵 私は耳栓なしには眠れません。耳栓をしないと、冷蔵庫の音や室外からの騒音が気になり、目が覚めてしまいます。 ところが、耳栓をして眠ると、寝返りを打ったときに耳栓が外れてしまいがちです。 耳が下になったとき、耳の穴からはみ出した…
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